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아침공복

작성자 비단향꽃무(ip:)

작성일 2012-03-17

조회 42

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내용

아침공복에 보충제 섭취 먹어야 한다고 되어있는데 그때 먹으면 안좋다 좋다 그러가지 말들이 많아서요

설명 부탁드려요?

 

 

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  • 작성자 　　

    작성일 2012-03-19

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    스팸글 공복에 섭취시 단백질 흡수가 더 잘 되는데, 보통 공복에 드실경우 더부룩하다고 하시는 분들이 종종 계십니다. ^^ 아마 그부분때문에 안좋다고 하시는데, 그럴경우 주무시기1시간전으로 드셔도 무방하고,

  • 작성자 　　

    작성일 2012-03-19

    평점 0점  

    스팸글 우선적으로 운동전후1시간 이내에는 필수로 드셔야하고 나머지는 선택사항입니다 ^^ 참고하셔서 섭취하시는데 도움이 되었으면 합니다 감사합니다
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