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질문합니다 ( 보 충 제 )

작성자 ㅈㅈ(ip:)

작성일 2012-01-11

조회 85

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운동후1시간이내 취침1시간전/// 아침공복에도 섭취하라고하셨는데 아침공복이언제조? 그럼 총 하루3회섭취인가요?

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  • 작성자 　　

    작성일 2012-01-12

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    스팸글 아침공복은 기상 후, 아침식사를 하시기 전 상태입니다. 일어난 후 , 아무것도 섭취하지 않은 빈속을 뜻합니다 ^^
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