라인업+아미노+글루타민 이렇게먹을려고하는데 어떻게해야하나요

답변

고객님 게이너마트 운영진입니다 ^^

라인업을 다이어트용도로 드시게 되면, 저녁식사 대용으로 드시면 되고,

아미노산과 글루타민은 운동 전, 후로 드시면 되는데

글루타민의 경우 아미노산이나 단백질보충제와는 10~20분 정도 시간차이를 두고

섭취하셔야 섭취경쟁이 일어나지 않아 원활한 흡수를 보일 수 있습니다.

글루타민은 근육손실방지와 산화방지와 면역력증가에 도움이 되는데

근육운동을 병행하시는 분들이 섭취하셔야 효과를 보실 수 있습니다.

또한, 아미노산의 경우, 빠른 단백질과 아미노산의 공급으로 근육회복에 도움이 되어

다이어트와 운동을 하시는 분들에게 더욱 탄탄한 몸매를 가꿀수 있도록 도와주는 역할을 합니다.

현재 근육운동을 따로 병행하지 않으신다면,  라인업프로만 섭취하시는것이 더욱 좋습니다 ^^

이외 자세한 문의사항은 게이너마트 고객센터 1688 - 9679 로 문의바랍니다 .