자세히좀 부탁드릴께여..전화 할때 하도 까묵어서..ㅋ

키 171 몸무게 54 마른편이구여..

더블유피에치매가매스 한통 복용후 지금현재 더블유치에이치게이너 복용중입니다..

아침 굶어서 아침 공복에 한번 복용요..

저녘을 10시에 먹어서 11시에운동후 1번 복용하고있습니다..하루2번복용중입니다..

글루타민 아미노 둘중에 마른체형이라 근육을 좀 만들고 싶은데...

어떤게 먹으면 나을가 싶어서요..아님2가지를 다 복용해야 델까여???

선택시 복용방법도좀 알려주세여...

물200~~300하고 차이가 몬가여?? 스푼은 같은데.200~~300하고 어떤게 나을가여??

그리고 4월이벤트에 온 화이바??인가 그것도 묵어도 데나여??

넘 말라서 살빠질까봐..걱정데네여..