도전 짐슴 & S라인

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2월 셀카

작성자 Fz_SuYa(ip:)

작성일 2013-02-08 04:13:50

조회 207

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요즘 체중을 늘렸더니 살만 느는듯... 특히 옆구리... -_-;;

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댓글목록

  • 작성자 김한기

    작성일 2013-02-08 12:09:34

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    스팸글 그정도면 살없는거네용 저는 ㅋㅋ..ㅜㅜ옷빨사네용.멋지셔요
  • 작성자   

    작성일 2013-02-08 14:11:46

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    스팸글 ♥게이너마트 "도전! 짐승 GUY"에 남겨주신 인증샷
    감사드리며 적립금이 지급되었습니다:D
  • 작성자 번개맞았어

    작성일 2013-02-08 14:34:21

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    스팸글 근엄하시네요ㅎ
  • 작성자 김한기

    작성일 2013-02-12 10:21:21

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    스팸글 크레아틴 ㅜㅜ 하루에 2리터 넘게 물먹는데 ㅜ물먹다 토할뻔했네요 어제ㅜ

    고행길 이제야 실감하네요... ㅎㅏ지만 효과는 확실히 있네요..
  • 작성자 Fz_SuYa

    작성일 2013-02-19 04:25:58

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    스팸글 선수처럼 본격적으로 하면 크레아틴에 물마시기... 탄수화물과 염분 줄이기...
    다량의 단백질 섭취로 신장에 무리... 와 함께 고강도 트레이닝... 하루 8~9시간 취침을 안하면 몸이 못버팁니다.
  • 작성자 Fz_SuYa

    작성일 2013-02-19 04:28:33

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    스팸글 그리고 저도 물 좀 먹어봤는데 잠잘때 중간중간 소변 보느라 깨게 되네요. 어쩔 수 없는 현상인듯...ㅎㅎ
  • 작성자 류일건

    작성일 2013-02-26 11:57:09

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    스팸글 전문가적인 댓글....한수배워갑니다^^
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