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작성자 Fz_SuYa(ip:)
작성일 2012-11-26 04:37:35
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날씨가 추워지네요. 이제부턴 체중증가에 돌입할까합니다.
새벽시간... 야근중 간만에 유산소후 한장...
요즘 체중늘려보려고 먹기만하고 너무 유산소 운동을 안해준것같아 한번 달렸습니다.
다행히 한달사이 1kg이 조금넘게 늘었군요. 덕분에 선명도는 안드로메다로... 내복근... ㅠㅠ
봄까지 매달 1kg정도씩 늘려볼까 합니다.
첨부파일 Photo_121006-0000.jpg
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작성자
작성일 2012-11-26 17:19:32
작성자 김한기
작성일 2012-11-26 23:28:24
작성자 다양한자료
작성일 2012-11-28 15:39:38
작성자 Fz_SuYa
작성일 2012-12-01 07:19:54
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댓글목록
작성자
작성일 2012-11-26 17:19:32
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작성자 김한기
작성일 2012-11-26 23:28:24
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작성자 다양한자료
작성일 2012-11-28 15:39:38
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작성자 Fz_SuYa
작성일 2012-12-01 07:19:54
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