익스볼륨그랑프리웨이 단백질보충제 게이너마트
안녕하세요 ♪
예쁨쟁이해밀입니다..
아하하..
제가 프로틴 리뷰까지 올리게 될줄이야..
원래 프로틴 안먹어도 근육이 너무 잘 올라와서 단백질 보충제는 생각도 안해도 되는 사람이었는데..
어쩌다보니 저도 프로틴 단백질 보충제를 먹게 됐어요^^
보통 여자들보단 남자들이 단백질 보충제를 많이 먹고, 거의 비율로 보자면 95:5 정도로..
운동할때도 남자들은 짐에도 단백질보충제를 챙겨와서 먹잖아요..
약가방(!)을 아예 챙기고 다닐 정도로 말이죠..
단백질보충제는 보통 운동하면서 근육만들고 몸 만들때 먹는데..
일단 운동, 특히 웨이트트레이닝을 하면서 먹어야 효과가 있다는거..
근데 제가 그동안 웨이트에 미쳐살면서도 단백질보충제를 안먹은건..
타고난 근육량도 많고, 단백질을 일부러 챙겨먹지 않아도 워낙에 근육량이 많아서..
모르는데서 체성분 검사 받으면 운동선수냐고 너무 많은 질문을 받아요..
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